心理分析：你好，理解，不知道是一直如此，还是近期改变，如果睡眠不足，也会出现内分泌失调，令皮肤失去光泽。
心理指导：建议到医院检查，如果没有躯体疾患，那么可以通过改善睡眠，减压放松训练，多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合，可以改善皮肤光泽。

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。