早泄是一种常见的男性健康问题，治疗方法多种多样，可以根据个人情况选择适合自己的方式。
首先，建议您关注心理因素。很多时候，工作压力大、情绪紧张等因素会导致早泄。可以尝试与伴侣沟通，缓解焦虑情绪，必要时寻求心理咨询师的帮助。
其次，行为疗法也是一种有效的方法。比如通过"停止-开始"技巧和"挤压法"来延长射精时间，这些方法需要在医生指导下进行。
药物治疗也是常见的选择，如使用局部麻醉剂或口服药物，但需在专业医师指导下使用，避免副作用。
如果病因是包皮过长等问题，则可能需要手术治疗。建议您及时到正规医院就诊，由专业医生评估后制定个性化治疗方案。
此外，中医调理也是一个不错的选择，可以通过服用中成药或进行针灸等方式改善症状，但同样需要在有经验的中医师指导下进行。
最后，调整生活方式也很重要。建议减少自慰频率，避免过度疲劳，保持良好的作息习惯，适当锻炼身体，这些都有助于改善早泄问题。
总之，治疗早泄需要根据个人情况综合考虑，不能急于求成，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并坚持治疗。同时，要避免滥用药物，必要时可寻求专业心理医生的帮助。