心理分析：你好，根据你的咨询，抑郁症属于精神病的一种，是由于长期的自我仇视及情绪低落而引起的，且抑郁症患者则多出现沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退甚至丧失等。
心理指导：抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,减轻抑郁症状。