如果您怀疑自己感染了阴虱，请不要过于担心，但确实需要及时处理。
首先，阴虱是一种寄生在人体阴部的寄生虫，它们会叮咬并引起瘙痒。传播途径主要是通过直接接触，如性行为或共用毛巾、衣物等。
建议您尽快到医院皮肤科就诊，医生会进行相关检查以确认诊断，并给予相应的治疗方案。
通常情况下，阴虱感染的治疗包括使用抗寄生虫药物（如灭虱灵）和物理清洁方法。同时注意个人卫生，勤洗澡，更换干净衣物。
另外，请避免与他人共用毛巾、床单等物品，以防传播给他人。保持良好的生活习惯和个人卫生习惯是预防此类疾病的关键。
总之，及时就医并遵循医生的指导进行治疗是最重要的。希望您早日康复！