吃什么补充维生素e和维生素c
2015-08-01
问题描述：（男 , 14岁）吃什么补充维生素e和维生素c
医生回答(1)
王寿彬
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医师
广宗县医院
指导意见：
维生素C：新鲜红枣,猕猴桃,苹果,西红柿,柿椒,山楂,柑橘,草莓,柠檬维生素E：坚果(核桃、腰果等),各种植物油（胚芽油、玉米油、芝麻油、花生油等）维生素B族：动物的肝、心、肾，全麦，糙米，玉米，豆类，红薯，土豆，酵母，坚果
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2015-08-01