问题描述：（男 , 34岁）踢球时肩部着地，X光检查结果附图，疼痛两天了，右手勉强活动时肩膀会很疼。撕扯一样的疼。包括拿筷子吃饭都会扯着疼x光检查无异常，口服参三七伤药片，外涂疏痛安涂膜剂。后续应该怎样治疗，要休息多长时间？