心理分析：心理分析：因为受到负性事件的影响，给自己增加了心理压力，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助
心理指导：心理指导：1 不要过分在乎别人对你的看法，接纳自己，鼓励自己 2 及时到医院就诊，定期和医生进行交流，反馈治疗效果，寻找到更适合你的治疗方法 3 学会放松自己，减少负面的刺激，慢慢建立起适应自己的社会支持系统 4 寻找一个陪伴者倾听、引导、思考和鼓励，循序渐进地克服原来的消极情绪和思维模式，减轻抑郁情绪