晚上经常应酬喝酒长啤酒肚了，
2015-07-29
问题描述：（女 , 24岁）晚上经常应酬喝酒长啤酒肚了，怎么能减下来呢
医生回答(1)
吴艳芳
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晋中市第二人民医院
健康指导：
如果有这种情况的话建议你一定要改变饮食习惯在日常饮食当中一定要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物尤其是少喝啤酒另外要避免饭后久做饭后进行适当的散步活动每天坚持进行一些仰卧起坐，或者摇呼啦圈运动。
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2015-07-29