我失眠有怏两年,第一次失眠家里
2015-07-28
问题描述:(女 , 35岁)我失眠有怏两年,第一次失眠家里有客人玩牌,我在旁边看到佷晩后来我怎,么也睡不着了。以后就出现了失眠一直到后来失眠的次数越来越多。
医生回答(1)
佟靓
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主治医师
云南省精神病医院
指导意见:
大脑皮层处于兴奋状态,就难以入睡,睡前保持安静,别想太多,要自然入睡,或者服用一段药物帮助你入睡
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2015-07-28