颈椎压迫导致的手麻是一个常见的问题，通常与颈部肌肉紧张、椎间盘突出或神经受压有关。
首先，建议您调整日常姿势，避免长时间低头看手机或电脑。可以尝试做一些轻柔的颈部拉伸运动，帮助缓解肌肉紧张。
其次，热敷也是一种有效的方法，可以通过促进血液循环来减轻症状。将热水袋轻轻放在脖子部位，每次大约15-20分钟，每天进行几次。
如果情况没有改善，建议使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。这类药物可以在药店购买，但服用前最好咨询医生或药师。
物理治疗也是一个不错的选择，专业的理疗师会通过针对性的锻炼和手法治疗帮助您恢复颈部功能。
在日常生活中，注意保持良好的坐姿，避免提重物或突然扭动脖子，这些动作都可能加重症状。
如果经过以上方法处理后仍然没有好转，或者症状逐渐加重，建议及时就医。医生可能会考虑使用牵引治疗、注射类固醇药物，甚至在严重情况下进行手术干预。
总之，颈椎问题需要综合治疗，早期干预可以有效避免病情发展。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！