您好！根据您的描述，这种情况可能与神经炎症有关，建议您尽快进行详细检查，包括腰椎MRI和神经传导速度测试，以明确病因。同时，请注意保持适当的卧床休息，并避免腰部过度活动。饮食上建议多摄入富含维生素B族的食物，如瘦肉、鱼类和全谷物，帮助改善神经功能。如果便秘问题持续，可以考虑使用缓泻剂或在医生指导下进行灌肠治疗。此外，规律的盆底肌肉训练也有助于恢复肠道功能。请务必及时就医，避免延误病情。祝您早日康复！