关于您描述的上臂小红疙瘩问题，我理解您的担忧。根据您的情况，可能的原因有以下几种：
1. 过敏反应：某些人对食物、药物或环境因素会产生过敏反应，导致皮肤出现红疹。
2. 蚊虫叮咬后遗症：如果您长期在户外活动，可能会反复被蚊虫叮咬，留下色素沉着或轻微炎症。
3. 皮肤疾病：如湿疹、荨麻疹等皮肤病也可能导致类似症状。
4. 慢性感染：某些细菌或病毒感染可能导致皮肤出现长期红疙瘩。

建议您尽快到医院皮肤科就诊，医生会通过体格检查和必要实验室检查明确病因，并给予针对性治疗。这类问题通常预后良好，及时就医是关键。

在等待就医期间，请避免抓挠患处，保持局部清洁干燥，穿宽松透气的衣物，以防症状加重。同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，观察是否与某些食物过敏有关。如果发现疙瘩有增多趋势或出现其他不适症状，请立即就医。

最后提醒您，皮肤问题有时会伴随心理压力，建议在治疗过程中保持良好心态，必要时可寻求心理咨询师的帮助。