口臭通常是由于口腔卫生不佳或某些疾病引起的。
首先，建议您每天早晚刷牙，并使用牙线清洁牙齿间隙。定期去 dental clinic 检查牙齿健康，及时治疗龋齿和牙龈炎。
另外，胃部问题也可能导致口臭，如胃炎、胃溃疡等。建议您观察是否有其他症状，如腹痛、反酸等。
平时可以多吃一些新鲜水果，比如苹果、橙子等，这些食物有助于清洁口腔，减少细菌滋生。
如果以上方法效果不明显，建议尽快到医院进行详细检查，查明具体原因后再对症治疗。