问题分析：根据您的描述，可能存在一定的暑湿感冒的情况，一般可以适当口服如藿香正气片以祛暑胜湿的药物对症治疗，待呕呃症状彻底消失后，可以适当口服如健脾丸或参苓白术散等健脾除湿药物，增加机体的免疫能力。
意见建议：近段时间，需注意避免辛辣、生冷、油腻、酒、粘、硬等刺激性大，不易消化的食物的大量摄入，以免加重脾胃负担，延误病情。