心理分析：您好。广泛性焦虑症就是无缘由或者过分持久焦虑，不加以治疗一般不会自愈，也和您的患病程度有关，拖久了可能出现抑郁等其他病症。一般心理治疗为主，药物治疗为辅，药物会产生依赖，病情缓解后逐渐减药。
心理指导：您如果担心服药副作用，如果患病程度较轻，可以去心理机构寻求帮助。一般心理机构不会让您服药，采用认知疗法等改变您的不合理信念，逐渐控制自己的焦虑。一般不会立刻见效，要一个月左右见效，时间长点。