神经官能症是一类以神经系统功能异常为表现的精神障碍，常见症状包括焦虑、抑郁、失眠等。
治疗上主要采用心理治疗和药物治疗相结合的方法。
首先，心理治疗非常重要，建议尝试认知行为疗法或精神分析疗法来调整心态。
其次，如果症状较重，可以在医生指导下使用抗抑郁药或抗焦虑药物。
此外，保持规律的作息时间、适度运动以及培养冥想等放松技巧也有助于缓解症状。
最后，提醒您一定要及时就医，避免延误病情。希望我的回答能帮助到您！