产妇失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

照顾宝宝很辛苦，所以心情郁闷，肝气哭，失眠，有梦，调节方法具体如下。1.心理咨询：新产妇不能很好地适应新的社会角色，为了尽快适应角色，心理咨询是可能的。2.睡眠非正式：白瓷仁猪心汤、酸枣仁酱菜米茶、莲子粥等，对于气血不足，可以用黄芪糖三足汤补充气阳血等。3.中药调理：不能通过心理咨询或简单的饮食疗法解决的患者可以进行中药治疗，主要以益气养血和牛肝期为主。

怀孕失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

怀孕失眠多梦的解决方法如下：1、妊娠失眠多梦可前往当地三甲医院康复科或针灸科进行头部针灸、推拿等传统治疗，也可服用参芪五味子片、复方维生素b两种药物。2、怀孕后孕妇容易出现身体各种不适，部分孕妇可能兴奋不安，这些情绪可能降低睡眠质量，在孕妇的日常生活中，建议保持乐观积极的心态，不要过度担心。 同时孕妇饮食一定要营养充足，保证身体需要。 睡前喝点热牛奶，有安神养睡的效果。3、 另外，睡觉前，不要大量喝引起神经兴奋的饮料，例如咖啡和浓茶。 孕妇睡觉前可以洗个热水澡缓解疲劳的身体。

失眠多梦难入睡怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下：1.首先要寻找生理原因，如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适，如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后，大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'

失眠多梦用什么中药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠患者可以根据自身情况，在中医医生的指导下使用中药和中成药制剂进行干预治疗。主要方法如下：1、心脾两虚：此时可口服归脾汤。常用药物有人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉等。2、痰热内扰型：此时可口服黄连温胆汤。常用的中药主要有黄连、半夏、陈皮、竹茹、枳实、栀子、茯苓等。3、失眠患者发病后不主张盲目用药，以免证型不一致。另外，患者要尽量放松，白天多做运动，饮食需要清淡。

失眠多梦中医治疗有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠在中医中也称为失眠。中医可以通过服用中药、针灸、理疗等方法治疗失眠。如果用中药治疗，要根据患者的临床症状、体质、舌苔、脉象等情况选方或取穴。比如服用中药，就要进行辨证论治。的患者。心脾两虚者，可用归脾汤。属肝郁火旺型时，可用龙胆泻肝汤。心肾不和者，可用交太丸加减。失眠患者应引起重视，尽快就医。在专科医生指导下，查明原因，进行干预治疗。

失眠多梦做噩梦什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠多梦可能与以下原因有关：1.与情绪有关。大多数情况下，工作压力、学生学业压力和情绪问题，都会引起夜间大脑皮质的兴奋，导致失眠和做多梦的噩梦。遇到这种情况，建议主要配合心理治疗。你可以向专业精神病医生咨询心理。如果症状较轻，可以自己进行放松训练。2.噩梦通常与强烈的情感创伤，即创伤后应激障碍相关。患者因噩梦醒来，出现心悸、出汗等自主神经功能障碍。针对这种情况，建议请专业精神科医生治疗，必要时配合药物治疗3.快速眼动睡眠行为障碍。这类疾病通常与神经退行性疾病有关。帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经退行性疾病可引起患者快速眼动睡眠行为障碍。

晚上失眠多梦容易醒要怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠多梦总是醒可以通过心理疏导，或者可以服用西药安眠药改善睡眠。失眠多梦是一种复杂的症状，可以由多种原因引起。比如病人是心理因素造成的。当紧张、压力大、焦虑或抑郁时，可给予心理疏导，或口服抗焦虑、抗抑郁药物调节情绪，部分患者睡眠会相应改善。如果患者没有精神因素，失眠多梦可能与平时不良的生活方式有关。患者要注意养成良好的睡眠习惯，按时一点上床，睡前泡脚，喝杯热牛奶，放松心情。通过调节，可以改善失眠多梦的症状。如果无法改善，可以服用西药安眠药改善睡眠，减少失眠多梦。可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮。

晚上总是失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上总是失眠和梦想可以通过以下方法解决：1.五指梳头：按摩头部穴位也能缓解失眠。睡觉前男性可以用双手按摩头部，这是为了促进头部的血液，预防和改善失眠症状。按摩稍微发热的头皮可以促进头部的血液循环，消除大脑疲劳，提高记忆力和思维能力。2.把脚泡在热水里：失眠大多数是压力过大的原因，最好养成每天用50度左右的热水泡脚的习惯。用热水泡脚可以缓解一天的压力和疲劳，对失眠有很好的效果。

腰酸失眠多梦烦躁怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

患者腰酸、失眠、多梦、易怒，可通过微波治疗、理疗、按摩、推拿等方式缓解。也可以在腰部热敷缓解，可以促进局部血液循环。也可以口服一些腰痛宁胶囊或者外敷一些万通筋骨贴来缓解。如果是频繁失眠，建议口服一些镇静剂和一些抗焦虑药来缓解。对于因腰疼而失眠的情况，也要积极去医院做CT检查或者核磁共振检查，找出是什么原因引起的，然后做一些针对性的治疗。'

孕妇为什么会失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

孕妇失眠多梦的首要原因是因为宝宝的发育。孕妇身体重心发生变化，使得多年养成的最佳睡眠姿势和习惯不再舒适。腹部变形，体重增加，翻身困难，容易惊醒，同时，由于子宫增大，压迫膀胱，使其储尿减少，导致尿频，心率加快，感觉身体不适，晚上容易惊醒。因为子宫增大，压迫肺部下方的横膈膜，呼吸困难，此外，心理压力等一些因素也会影响孕妇的睡眠，所以怀孕期间，一定要保证心情愉快，不要有太大的精神负担。

女性尿频尿急失眠多梦怎么回事？

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

女性小便频繁的失眠多梦可能是因为以下原因。1.很多女性长期熬夜工作，压力太大，引起精神紧张，机体的植物神经调节功能障碍，就会出现失眠、多梦的症状。2、尿频、尿急一般与泌尿系统疾病有关，如泌尿系统感染、尿道炎、膀胱炎等。3.长期的精神压力会导致神经衰弱，出现尿频、失眠和多梦的症状。4.从中医的角度来看，女性尿频、失眠、多梦主要是肾虚引起的，肾虚通常是过度劳累引起的，肾气不足会出现尿频、尿急的症状，心脏和肾脏不交叉会出现失眠、多梦。5.这可能是因为女性的尿频、失眠、梦想，以及晚上喝水太多。喝水太多会尿频，引起精神紧张，出现失眠、茶梦的症状。

容易出汗失眠多梦是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

引起失眠多梦有很多原因，如生理因素，随着年龄的增长，睡眠质量的下降会引起失眠的现象，心理因素，焦虑、紧张、愤怒等也会引起失眠多梦，而不良的睡眠环境和习惯也会引起失眠多梦，所以建议人们在平时生活中还是要多注意。

失眠多梦入睡难易醒怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

难以入睡，睡后易醒，还有多梦的症状，都是失眠的不同的表现。先口服中成药物来改善睡眠。早晨醒得早，可以给予镇静催眠的药物。睡眠都是可以改善的，可以用针灸还要按摩方式来辅助治疗失眠。

睡觉容易失眠多梦是什么原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

经常失眠多梦，而且长期以来总是失眠多梦，这个时候可能和在睡眠过程中大脑皮层兴奋或者是紧张情绪或者是没有进入深度睡眠状态是有关系的。合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗。

心虚胆怯失眠多梦遇事容易紧张

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

考虑为心脏神经官能症，平时多注意休息，饮食上多注意清淡，不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，再合理用药如逍遥丸。同时注意心态，不要太去想一些复杂的事情，保持良好的心态。