问题分析：您好，您的情况患者有高血压，是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器，可出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，高血压病是一种常见的疾病，如果血压长期控制不理想，可继发心衰、脑血管意外等疾病，甚至可危及生命。您的父亲建议可以晚睡，改变生物钟，使早饭后出去参加娱乐活动，避免睡觉。
意见建议：建议；患了高血压病，首先应避免情绪激动，保持良好心态，清淡饮食，戒烟限酒，适当运动。可服用抗血小板聚集药物、他汀类药物及降压药物。或者可以口服天麻钩藤饮调理。