胃胀痛可能是由多种原因引起的，比如消化不良、胃炎、胃溃疡或胆囊问题等。建议您尽快就医进行详细检查，以明确病因并获得针对性治疗。
在等待就医期间，您可以尝试以下措施来缓解症状：
调整饮食习惯，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物；
少食多餐，避免暴饮暴食；
避免饭后立即躺下，尽量保持直立状态2-3小时。
如果医生诊断为功能性消化不良或胃胀气，可能需要服用一些药物来缓解症状，比如抗酸药、促胃动力药或解痉药。但请注意，这些药物应在医生指导下使用，切勿自行用药。
此外，保持良好的生活习惯也很重要。建议您避免吸烟和饮酒，同时减少压力，保证充足的休息时间和适量的运动。
如果症状持续存在或者加重，请及时就医，可能需要进一步检查或治疗。