早泄是一种常见的男性性功能障碍，可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、生理健康等。
首先，建议您调整心态，避免因焦虑或紧张影响性生活。
其次，注意身体锻炼和作息规律，保持良好的生活习惯。
此外，可以进行一些针对性的训练，如延长射精时间的练习。
如果问题持续存在，建议及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗或心理咨询。
记住，早泄是可以治愈的，关键是要积极面对并寻求专业帮助。