精液分析是评估男性生育能力的重要检查，建议选择在上午进行。这是因为在一天中的激素水平变化中，早晨的激素浓度通常更高，有助于获得更准确的结果。
具体来说，建议您在检查前一天晚上保持规律的作息，避免过度劳累和情绪波动。检查前2-3天应禁止性生活或手淫，并且在检查当天早上起床后尽快完成样本采集。
此外，采集精液时需要注意以下几点：首先，使用医院提供的专用容器；其次，在采集过程中尽量保持放松状态，避免剧烈运动或紧张情绪；最后，确保从开始到送检的时间不超过30分钟，以保证样本的活性和质量。
如果您还有其他疑问，或者对检查流程不太清楚，建议提前与医院联系咨询。祝您检查顺利！