关于颈托的佩戴时间，建议根据您的具体情况来调整。
一般来说，建议每天佩戴6-8小时左右。如果是因为急性颈椎问题，可以适当延长到12小时以内。
需要注意的是，长时间佩戴可能会导致颈部肌肉萎缩或关节僵硬，反而不利于康复。
如果您是处于恢复期，可以逐渐减少佩戴时间，比如一天佩戴4-6小时，并结合医生建议的康复训练。
总之，颈托佩戴的时间应遵循医嘱，并根据自身的感受进行适时调整。如果出现不适症状，应及时就医。