您描述的症状可能与多种情况有关，我将为您详细分析。
首先，这种疼痛可能源于胸部软组织挫伤。当胸壁受到撞击时，肌肉、肌腱或韧带可能会发生微小的撕裂，导致局部淤血和肿胀，从而在咳嗽或深呼吸时感到疼痛。这种情况通常是暂时性的，随着损伤愈合，症状会逐渐缓解。
其次，肺部也可能受到影响。胸部撞击可能对肺组织造成震荡，引发肺挫伤。这会导致肺泡受损，影响气体交换功能，进而出现胸痛、咳嗽等症状。此时，患者可能会咳出带血的痰液，同时伴有呼吸困难，这些都提示需要及时就医。
此外，心脏相关的问题也不能完全排除。虽然胸部撞击直接导致心脏损伤较为罕见，但如果疼痛伴随心悸、头晕或极度不适，应立即寻求专业医疗帮助。
建议您采取以下措施：
避免剧烈运动，减少对受伤部位的进一步压力
使用止痛药（如布洛芬）缓解症状，但需注意剂量和使用频率
保持良好的呼吸习惯，避免过度换气
如果疼痛持续或加重，请及时就医进行X光或其他影像学检查，以排除严重损伤的可能性。
希望我的解释对您有所帮助。如果还有其他疑问，欢迎随时咨询。祝您早日康复！