问题分析：一般来说这种损伤最严重的就是局部的潜在感染，只要没有局部的感染就应该问题不大的，你的情况可能与伤后时间较短有关系的吧。
意见建议：可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重、剧烈活动，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。