长时间使用电子设备容易导致眼疲劳，建议您采取以下措施：
保持良好的用眼习惯，每20分钟休息一下，看看远处。
确保光线适宜，避免直视强光或反光。
做眼保健操，促进眼部血液循环。
饮食上多补充富含维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等。
使用人工泪液缓解干涩症状。
定期检查视力，及时矫正屈光不正问题。
保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
如果症状持续或加重，请及时就医检查。