心理分析：不知道你是否有份正式的工作。如果有正式的工作，这可能与你平时与孩子相处投入过多精力有关，适当的在孩子身上释放一些压力，孩子不是你生活的全部。如果没有没有工作，那么应该和长期不工作有关系，长期不工作会有一种头脑的懈怠感，时间长了会导致抑郁情绪的发生。
心理指导：建议将目前的情况到正规的心理咨询师去做正式的心理咨询，因为你说已经长达五年的这个状态，目前还缺乏关于你的社会支持系统的资料，比如你的爱人，你的父母，如果都不能关注或理解你的状态，那么就更需要到心理咨询师去做进一步的沟通与治疗。