心理分析：你好，“脑袋象带了紧箍咒一样”头皮发紧，记忆力减退，不知道是否有易激惹，容易疲劳等情况。这往往是心理压力大造成的，不知道最近你遇到了什么事情，也许在外人看来是小事，但对于有着特殊生活经历的人来说，可能就是大事。
心理指导：把经历的事情写下来，可以自己写在本子上，然后以局外人的身份，给自己一些好的建议。