龟头瘙痒和疼痛可能是由多种原因引起的。首先，最常见的原因是局部感染，比如细菌感染或真菌感染，这种情况下通常会伴随红肿、分泌物等症状。
其次，过敏反应也可能导致龟头出现瘙痒和疼痛的情况，尤其是对某些洗涤用品或避孕套材料过敏时。
另外，过度清洁或者使用刺激性产品也可能引起局部皮肤的不适感。
建议您保持局部干燥清洁，避免使用刺激性强的洗护产品，并观察症状是否有加重的趋势。
如果症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具抗真菌药物、抗生素或者激素类药膏。
同时，注意个人卫生，选择透气性好的内裤，避免过度摩擦和刺激，有助于缓解症状和促进恢复。