问题分析：幻觉是没有相应的客观刺激时出现的知觉体验，同时个体对这种知觉体验坚信不疑，但是幻觉偶然也能见于正常人，例如在似睡非睡的时候，出现幻听或幻视，称为入睡前幻觉。你上述所描述的情况可能是因为工作累，有压力所产生的
建议好好休息，有条件暂时把工作放放或减少工作量，给自己放个小假，做些自己喜欢或能让自己开心的事情。如果上述症状还会出现，建议去医院寻求心理医生的帮助