我脑子很累，有时又张有点痛，记
2015-07-09
问题描述：（女 , 26岁）我脑子很累，有时又张有点痛，记忆力很差，有很烦，很自卑，脾气很大心情很乱
医生回答(1)
王翠丽
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私人心理咨询室
心理分析：
您好！出现上述症状，考虑可能是近期压力大或多事不顺心导致的精神紧张焦虑、情绪易波动易激惹
心理指导：
建议您调节自己的情绪、心态，注意饮食清淡和作息规律，不要熬夜，多做一些自己喜欢的事情，与亲近的人多聊聊天，缓解症状。祝好！
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2015-07-09