指导意见：考虑是颈椎病,建议去医院确诊一下,根据受累组织和结构不同,一般颈椎病分为：颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种类型,不同类型的颈椎病发病原因不同,治疗方法也不同。具体要结合临床查体及相关检查,才可以得出明确分型的诊断,建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治,日常生活中不要太劳累,劳逸结合,注意保暖,不要长时间保持颈部的一个姿势,睡一个低点的枕头,和肩膀齐平的。