我便秘，什么时候吃香蕉最好？
2014-03-11
问题描述：（女 , 20岁）我便秘，什么时候吃香蕉最好？我便秘比较严重，什么时候吃香蕉最好a
医生回答(1)
郭兮恒
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主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析：
你好，吃香蕉对便秘是有用的，建议每天晚上吃比较好。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。
意见建议：
每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便
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2015-07-07