失眠，多梦，便秘怎么调理，吃什么药。
2014-01-03
问题描述：（男 , 24岁）失眠，多梦，便秘怎么调理，吃什么药。我失眠便秘，经常胃酸，出痘痘。什么原因？
医生回答(1)
王洪生
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主治医师
上海民政第二精神卫生中心
问题分析：
多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，
意见建议：
建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上。便秘平时注意多吃粗纤维的食物，比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，注意加强锻炼，增加运动，或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟。
2015-07-07