您描述的症状可能与多种因素有关。
首先，可能是乳糖不耐受。人体内缺乏足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳糖，导致饮用乳制品后出现腹胀、腹泻等症状。
其次，也有可能是肠道敏感性增加，对某些益生菌成分产生不良反应。
另外，酸奶本身也可能存在质量问题，如细菌超标或保存不当。
建议您逐步排查原因：可以尝试少量多次饮用，观察症状是否缓解；同时注意查看酸奶的生产日期和保质期，确保其在有效期内。
如果问题持续存在，建议及时就医，进行相关检查，以明确具体病因，并获得针对性治疗。