病情分析：你好，腰腿疼痛是腰肌劳损以及腰椎间盘突出初期常见的一类病症，都会有腰腿疼痛的现象，多数变现为持续性钝痛、牵扯样痛、久坐、久站、长时间弯腰、负重时发作。
意见建议：建议到正规的医院：针灸、火罐、牵引、推拿、穴位注射、理疗等。配合活血化瘀、消炎止痛、脱水的药物，必要时可行小针刀、神经阻滞治疗； 平时卧硬板床休息， 避免长时间同一体位下劳作，尽量多站、多趟，避免外伤、着凉，适当行腰背肌功能锻炼。