问题分析：神经衰弱作为神经症的其中一种疾病，恢复起来是比较容易的。一般神经症会有一定的人格基础，同时与心理社会因素都是有关系的。长期的精神紧张和精力透支，加上缺乏必要的运动和锻炼，营养也没有跟上，人际关系也比较的紧张，是造成神经衰弱发作的主要原因。
意见建议：神经衰弱的治疗，不是什么难点，恢复也会比较的彻底。因此，树立整体的观念，把自身所存在的不良生活习惯慢慢地改掉，同时加强营养，锻炼身体，有效地提高身体素质。同时加强各个方面知识的积累，尤其是需要学习学习心理学。有了自身综合素质的提高，我想神经衰弱会慢慢康复的。