心理分析：您好，失忆是一种暂时的、或是病理性现象，如果一个人失忆了，有两种可能，一是脑部创伤，二是精神疾病引起的。所以，首先要接纳自己的过去，用积极地态度面对未来。
心理指导：1、过去的记忆不可改变，但是对于过去的解释确有所不同，这个才是影响自己的关键。面对过去的记忆，问问自己学到了什么，对今后的自己有什么帮助，多问自己一些积极的问题，有助于你更加积极地面对过去。2、专注于当前的事情，你就是崭新的自己。学会专注的投入到一些你感兴趣的、轻松的事情中，投入的做事情，可以让你更加积极地生活。