心怡瘦身梦真可以瘦吗？
2015-07-03
问题描述：（女 , 24岁）心怡瘦身梦真可以瘦吗？ 我想减肥，以前减肥反弹了保持良好的饮食，和运动就能瘦吗？
医生回答(1)
孙献武
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主任医师
山东省文登整骨医院
问题分析：
你好，你的信息提示要想保持身体苗条必须控制饮食，同时加强户外有氧活动，游泳效果不错。
意见建议：
建议你早保证营养均衡的前提下注意控制饮食，每日三餐保持在七分饱的程度即可减肥成功并且不反弹。
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2015-07-03