我很矮，现在正在喝牛奶，喝牛奶有效果吗，
2015-07-03
问题描述：（女 , 14岁）我很矮，现在正在喝牛奶，喝牛奶有效果吗，还有就是要喝到什么时候才能看到效果，我现在14周岁，才150
医生回答(1)
王立兴
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潍坊和平医院
问题分析：
您好，首先身高主要是由三方面的因素决定的，一是遗传因素，二是营养状况，三是体育锻炼，您现在十四岁还处于生长发育的时期，可以从生活习惯方面入手改善。
意见建议：
建议在增加饮食营养的同时，多参与体育锻炼，保证合理的睡眠，牛奶要坚持喝，不只对身高有促进作用，还可以促进身体其他器官的生长发育。
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2015-07-03