病情分析： 你好，骨膜炎的症状你可以参考以下几点,感染后潜伏期约为2~3周,在潜伏期病人感头痛、倦怠及发热,在螺旋体入侵处出现丘疹,渐增大为结节,上覆有厚薄不一的深褐色痂,常单个,如杨莓大,质硬如橡皮,间有扩大或增殖成圆形或环形小片肉芽肿,或溃破形成边缘微高的浅溃疡,上覆厚痂,直径可达3~4cm,有痒或痛感,称母雅司,在其周围可出现一些同样但较小的损害,呈卫星状,上可结痂,除痂后表面似杨莓状. 本期损害脓液中有大量螺旋体.母雅司多见于面和四肢暴露部位,尤以下肢为多,病程慢性,数月后愈合遗留萎缩疤痕.可发生骨膜炎,特别在儿童.
意见建议：你好，掌握好各种运动姿势,做好放松活动.减少在弹性差、较硬地面上活动;加强在缓冲动作上的自我保护以及做好课后的放松活动,增加运动后的营养,多饮开水.