我15岁还能长高吗?如果能我该怎么做?
2014-06-21
问题描述:(女 , 15岁)我15岁还能长高吗?如果能我该怎么做?我女、99年的。2011年来月经。现在155。我爸160,妈妈150。我还能长高吗。我有点偏肥。98斤。我要如何做?
医生回答(1)
魏龙峰
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医师
威县方营乡卫生院
指导意见:
多晒太阳可以增加体内的维生素D,钙的吸收少不了维生素D,想长高又少不了补钙, 适当地多晒太阳.然后多吃一些含钙高的食物,例如加钙牛奶,紫菜,黑木耳,虾皮等.
2015-07-02