指导意见：你的情况多考虑有两种原因：一种是,如果短时间内过频的性生活或者手淫,刺激强度较大或者时间较长,有可能因为静脉回流不畅而出现包皮水肿,这种情况多发现于性生活或者手淫之后,会自然消肿,但要预防因包皮水肿而发生包皮嵌顿,也就是包皮水肿后将龟头卡住了,主要预防方法就是尽可能将包皮翻到正常位置.另一种情况是由于性生活或者手淫中造成感染,产生包皮龟头炎症而发生包皮水肿,建议您明确的检查诊断后针对性的治疗