乙肝E抗原阳性说明您的体内存在乙肝病毒，并且病毒正在活跃复制。这种情况可能会导致肝脏炎症加重，传染性较强。
首先，请您不要过度紧张，但确实需要及时就医进行详细检查。
建议您尽快到医院感染科就诊，医生会为您安排肝功能、HBV DNA定量以及肝脏B超等检查，以评估病情的严重程度。
根据检查结果，可能会采取抗病毒治疗或其他对症支持治疗。请务必遵医嘱，按时服药，并定期复查。
同时，在日常生活中要注意个人防护，避免与他人共用剃须刀、牙刷等物品，以防传染。
保持良好的生活习惯，如清淡饮食、适量运动和充足休息，也有助于改善身体状况。