病情评估：睾丸按摩的方法要看一下具体是什么情况，通过按摩的方法也只是起到一些缓解的作用，并不能够起到治疗的作用，而且比较严重的情况下，最好还是要到正规的医院先去做了相关的检查，只有明确了病因才能够进行一些对症的治疗是比较好的，平时也要适当的锻炼一下身体，提高身体素质。建议规律作息，不要熬夜，劳逸结合，避免劳累。