问题分析：你好，经常熬夜皮肤会变的没有光泽，出现黑斑、痘痘等现象，这是因为身体在1点到3点是肝排毒的时间，如果这时候不睡好会影响排毒功能的进行。经常熬夜很容易会导致内分泌紊乱，长期下去身体的抵抗力也会越来越弱，对外界病毒的抵御能力逐渐降低。
意见建议：你好，建议不要经常熬夜，会加速我们的衰老，真爱自己，从现在起合理安排作息时间，保证充足睡眠。