气虚体质弱的人吃些什么好呀?
2014-12-17
问题描述:(男 , 7岁)病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我的孩子从小就是气虚体质弱的,现在长大些了还好,小时候就是老爱生病,把我们都急成一团了,现在就是不爱好运动,不知道给他吃点什么食物能够改善呢。
医生回答(1)
张朝文
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医师
广宗县妇幼保健医院
指导意见:
你好,脾主运化,为气血生化之源,气虚体质弱者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物,如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物,如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。
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2015-06-30