长期失眠抑郁是怎么回事！
2015-06-28
问题描述：（女 , 30岁）我长期失眠，同事说我脸色很不好，暗黄暗黄的，我觉得我还有点抑郁症的倾向，这是怎么一回事，怎么治疗？
医生回答(1)
邬正豪
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赛科心理诊疗中心
心理分析：
可能与神经类型、环境因素和性格有关。建议您一定要放松心情，避免压力过大。
心理指导：
最好去医院查查，平时要调整好心态，不要过分在意周围的琐碎小事，注意睡前保持身心放松。
2015-06-28