如何治疗晚上失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠多梦的方法如下：1.患者一定要养成良好的作息习惯，避免熬夜，睡前不要看情节激烈的电视剧，不要在床上做与睡眠无关的事情。2.患者一定要调整好自己的心态，避免过度的精神紧张和压力。3.建议患者寻求中医治疗，通过中医对个体体质的辨识，给予个体化的治疗方案。若患者因心阴不足而失眠多梦，可用归脾汤治疗。

失眠多梦出汗心慌是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

从中医的角度来看，我认为这种情况是阴虚火旺造成的。中医认为，人体的阴阳相对平衡，如果阴液不足，阳气相对亢奋，扰乱虚热内的身心，就会出现失眠多梦、心慌的症状。虚热强制津液外出时，会出现出汗的症状。建议服用消炎药，如脂白地黄丸和六味地黄丸。平时休息，不要熬夜，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况，在专业医生指导下服药。

晚上心慌气短失眠多梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上心慌呼吸困难失眠多梦的原因如下：1.最近压力太大，是精神和紧张引起的。2.是气血不足、变质引起的。3.白天睡得太多，晚上睡不着觉，随着时间的推移，生物钟紊乱会引起失眠达蒙心慌。4.因为焦虑、情绪不稳定、心情忧郁。5.睡前喝咖啡或浓茶，失眠多梦心慌。有以上症状，最好出去多走走，多做自己喜欢的事，不要想太多。

晚上总是失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上总是失眠和梦想可以通过以下方法解决：1.五指梳头：按摩头部穴位也能缓解失眠。睡觉前男性可以用双手按摩头部，这是为了促进头部的血液，预防和改善失眠症状。按摩稍微发热的头皮可以促进头部的血液循环，消除大脑疲劳，提高记忆力和思维能力。2.把脚泡在热水里：失眠大多数是压力过大的原因，最好养成每天用50度左右的热水泡脚的习惯。用热水泡脚可以缓解一天的压力和疲劳，对失眠有很好的效果。

心慌失眠多梦吃什么好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌失眠达蒙可以喝牛奶和猪心。牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足够的钙和乳酸，使血液中的钙流向睡眠中枢。如果睡眠中枢储存一定量的钙，就会产生睡意。另外，牛奶中含有色氨酸，能使人入睡，促进睡眠。而且，这种催眠作用会逐渐加强，使深度睡眠更好。老年人缺乏钙和乳酸，每天晚上吃一块钙，喝一杯牛奶，就能睡得香甜。猪心：一般来说，动物的心脏用于调节人体的心慌、恐慌、失眠、健忘等症状，效果很好。最常用的是猪心。猪心脏的蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪含量只有猪肉的十分之一。另外，猪心含有大量钙、磷、铁等成分，有加强心肌营养、良心补血、治疗心慌、失眠等症状。

心慌失眠手麻怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌失眠手部麻痹可能是由以下原因引起的：1.焦虑症：特别是焦虑症的恐慌发作，患者通常会反复出现心慌、失眠、手麻等症状，并出现恐惧感。2.甲状腺功能亢进症：患者通常有心慌、多汗症、手麻等症状，晚上可能会伴有失眠。3.躯体化障碍：此时，不仅会出现心慌、手部等表现，还会出现恶心、呕吐、上腹部不适、腹泻、睡不着觉、甚至出现游走性疼痛、不适等症状。

心悸心慌气短失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心悸、气短、失眠、多梦等。需要完善相关检查后再去医院药检。这些措施如下：1.检查心脑血管疾病。同时应进行生化检查和神经功能检查。需要考虑是否是心脏病或脑血管疾病引起的，如冠状动脉粥样硬化性心脏病或脑血管疾病中的动脉粥样硬化斑块，导致不同程度的脑梗死和脑供血不足。2.如果是以上疾病因素引起的，需要系统正规的药物治疗。冠心病患者可服用硝酸酯类药物，如单硝酸异山梨酯，或服用他汀类降脂药物，如立普妥、可定等。同时，他们还应该服用抗血小板药物，如阿司匹林和氯吡格雷，结合一些稳定心率的药物，如受体阻滞剂。此外，还可以服用营养神经的药物来改善睡眠，如谷维素片、维生素B群等。

胸闷气短心慌失眠多梦怎么解决

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

建议先去医院改善相关检查，检查心脑血管，进行生化检查和神经功能全面检查。需要考虑心脏疾病或脑血管实质疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病或脑血管出现动脉硬化斑块，导致不同程度的脑梗塞、脑血衰竭的情况。如果属于心脏疾病，就要有系统、有规律地服用药物。例如，冠心病患者可以服用硝酸酯类的药物或他定类的脂肪药，需要服用抗血小板聚集的药物，并服用稳定一定心率的药物。

到晚上手心脚心发热失眠多梦怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

有可能是阴虚火旺或者湿热内蕴所造成的。了手脚心热之外，还可能会出现下身的、下焦的潮湿，比如阴囊潮湿或者女性的白带增多、身体汗出，白天会有情绪不佳，容易急燥等。

觉得心慌手脚麻该怎么治疗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

器质性疾病导致的需要治疗原发病，同时需要对症治疗，也有可能是心脏神经官能症导致的，常常自觉心慌气短，长出气后自感舒适，有时还常伴有心前区刺痛、多汗、失眠等神经症状，需要注意休息，避免紧张、焦虑，如果失眠，必要时加用帮助睡眠的药物。器质性原因可见于心脏病出现心衰，关键是要积极纠正心衰，也可以是冠心病心.肌缺血时的表现，主要是改善心肌供血治疗，必要时需要行冠脉造影检查。

腿无力手发抖发麻心慌气短怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

是急性焦虑发作，又称惊恐障碍，是心情紧张引起的，没有什么疾病。每天要听心理放松治疗音乐最少十遍，然后每天要做心理暗示，告诉自己很健康，没有任何疾病。睡眠不好，失眠多梦，也是因为这种焦虑引起的。可以每天睡觉前吃一片褪黑素，平时饮食吃点蘑菇木耳，瘦肉，牛奶，鸡蛋，增强体质和免疫力。

晚上失眠多梦的原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

引起晚上失眠多梦的原因具有以下几种：植物神经功能紊乱导致的，在药物方面可以服用一些调节神经功能的药物，在工作方面要注意劳逸结合，防止由于压力过大导致的失眠；睡眠质量不佳引起的，可以服用药物治疗；在睡前进食了过多的食物或者是思虑过重引起的，平时要放松自己。

心慌的厉害是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，心慌的厉害可能是速型心律失常、心力衰竭等原因造成的，具体内容如下：心慌，首先要排除心律失常、心力衰竭等心血管疾病。做心电图，动态心电图，心脏彩超，脑利钠肽等。出现窦性心动过速、阵发性房速、房扑、房颤等情况时，要根据原因和抗心律不齐进行药物干预。一旦出现了心脏功能不全，就必须进行抗心衰的药物。如果是心脏方面的疾病，比如肿瘤、结核、贫血、甲状腺功能亢进、乏氧等慢性消耗性疾病，建议到医院进行详细的体检。

心慌的厉害怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心慌的厉害常见的原因是出现了各种心律失常各种早搏，包括性早搏、室性早搏、房室交界性早搏。阵发性室上性心动过速，室性心动过速。心房纤颤。情绪紧张、激动或者剧烈运动引起的窦性心动过速也可以出现心慌的感觉。