问题分析：你好：根据你所提供信息、存在有抑郁症状、初步判断为抑郁情绪。因为要诊断抑郁症需符合症状标准、严重标准、时间标准、排除标准方能诊断。
意见建议：你好：因不能面诊、建议你到当地正规的心理咨询机构或精神卫生专业机构进一步明确诊断。如果是抑郁症建议你服用抗抑郁药物，如：西酞普兰、文拉法辛、曲唑酮治疗的同吋配合心理治疗。但是还是建议你进行自我调整，正确面对压力，学会适应不同环境。用积极的思维方式去分析问题和解决问题。进行心理疏导。