问题分析：你好，高血压患者要监测血压，一般药物发挥最好的效果要半月左右。不要随意停药，如果必须停药需要咨询医生。平时低盐低脂饮食，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品 。多吃新鲜蔬菜，水果。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
意见建议：肥胖者减肥。还要注意劳逸结合、保持情绪稳定、睡眠充足。多运动如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动，有辅助降压的作用。